Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2010
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 50,51g | Karb: 305,77g.
Makan Siang: Cheddar Cheese, Tea Presweetened with Sugar, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Lager, Pav Bhaji, Quick Cook Pilau Rice, Chicken Vindaloo. Camilan/Lainnya: Tea Presweetened with Sugar. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnaicker
|