Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
3214 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 231,56g | Karb: 379,55g.
Makan Siang: Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Pomito Passierte Tomaten, Purland Putenhackfleisch, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Peanut Butter, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|