Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1953 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 123,97g | Karb: 226,86g.
Makan Pagi: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. Makan Siang: Rio D'oro Multivitaminsaft, Desira Kirsch Zauber, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hackfleisch. Makan Malam: Aldi Nord Skyr, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Banane. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|