Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1754 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 92,77g | Karb: 210,75g.
Makan Pagi: Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Reines Rapsöl, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, Banane, Leinsamen, Ja! Haferflocken. Makan Siang: Palmin Kokosfett, ja hähnchen filetsteak, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Spreewaldhof Sauerkraut, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|