Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
595 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 23,36g | Karb: 95,91g.
Makan Pagi: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Красные Помидоры, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Нутовая Мука, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Ballet - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annabolt
|