Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1406 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 88,79g | Karb: 142,70g.
Makan Pagi: Мёд, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Конфета Монблан, Овсяная Крупа, Ашан Моцарелла, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, AXA Мультизерновые Хлопья, Галичина Йогурт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Марципан. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Camilan/Lainnya: Капуста, Добряна Моцарелла, Сметана 15%, Морковь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|