Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1186 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 42,23g | Karb: 132,99g.
Makan Pagi: Heißer Kakao, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Cocktailtomaten, Milfina Butter, Märkisches Landbrot Möhre-Walnussbrot, Spreewälder Rindfleisch Knacker. Makan Malam: Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Schokokekse, Aldi Mini Schoko Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Huhu, wünsche dir einen tollen Wochenstart!
10 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Respekt 😃👍🏼
Bei dem was Du für die family alles zauberst...
10 Des 18 oleh anggota: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Levka...
|