Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 57,09g | Karb: 231,73g.
Makan Pagi: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, LU Barquette Chocolat. Makan Siang: Marque Repère Chocolat au Lait , Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Chia. Makan Malam: LU Édition Spéciale, LU Édition Spéciale, Carrefour Crackers Crème Oignon , Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Poires, Bjorg Farce aux Olives, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Courgette, Courgette, Courgette, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne . Camilan/Lainnya: Paul Viennoise Chocolat, Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|