|
Медленно, но верно, попа растёт! Уга, товагищи!
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1930 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 109,35g | Karb: 225,20g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Красная Цена Капуста Квашеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов со Свининой. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец, Global Village Кукуруза Сахарная, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 72%, Дивинка Рисовая Мука, Сахар, Мандарины, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Моя Славита Творог 2%, Пятерочка Банан, Тёма Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|