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👍
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92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
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864 kkal
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Lemak: 34,97g | Prot: 58,02g | Karb: 78,95g.
Makan Pagi: Alnatura Joghurt Himbeere, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Knorr Braten Soße Extra, Almtaler Serviettenknödel. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Ernesto😚Ein Minus ist immer gut 👍Schönen Start in die Woche wünsche ich Dir 🙋♀️
10 Des 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
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Hallo Ernesto ,das geht doch immerhin in die richtige Richtung 👍super 🍀
10 Des 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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Grüss dich. Na also 😊. Schöne Woche.🙋♀️🕯🕯
10 Des 18 oleh anggota: schnorra
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Supi Ernesto. Und du weist ja, an einem Montag zählt es doppelt so viel :-). Schönen Tag dir!
10 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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und das zum Wochenstart...LG bei mir wird es diese Woche hart....Essen bis Freitag non Stop auf Tagung an allem kann man nicht vorbei gehen vor allen Dingen an Abends spätgemeinschaftsessen
also fällt wiegen wie so oft in letzter Zeit aus
10 Des 18 oleh anggota: suska16
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Hallo Ernesto, das ist super👍! Wünsche dir noch einen schönen Abend! ✨💫🙋♀️
10 Des 18 oleh anggota: Steffie0102
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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