Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2170 kkal
|
Lemak: 154,92g | Prot: 144,03g | Karb: 48,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Prime Kraft Multi Protein. Makan Malam: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Березовый Сок, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Студень из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krapsten
|