Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1267 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 73,13g | Karb: 135,07g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Ei, Sondey Butter Spritzgebäck, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Heidelbeeren, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Malam: Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleene2309
|