Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
945 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 64,04g | Karb: 47,82g.
Makan Pagi: Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе. Makan Malam: Индейка Отварная, Шампанское, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Кальмар. Camilan/Lainnya: Бублик с Маком, Волжаночка Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylia_mar
|