Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
144,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2334 kkal
|
Lemak: 93,73g | Prot: 179,96g | Karb: 193,64g.
Makan Pagi: Базилик, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Лакомо Йогурт 0,1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Квашеная Капуста, Почки. Makan Malam: Global Village Горчица Французская, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Семеринка, Пятерочка Банан, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Кофе с Сахаром, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Овсяное Печенье ПП. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antoha Bykov
|