Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1610 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 143,48g | Karb: 152,14g.
Makan Siang: 마이프로틴 ISO:PRO97, 사골국, 수육, 살짝 삶은 계란, 돈코츠라멘. Makan Malam: 이삭토스트 햄치즈토스트, 헬스꼬기 우둔살, 굴, 배추김치. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|