Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1667 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 70,85g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Му-Му Котлета Домашняя, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|