Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2453 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 171,10g | Karb: 313,34g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Окраина Холодец Куриный, Ветчина Куриная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Алексеевское Варенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|