Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 79,59g | Karb: 118,50g.
Makan Pagi: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Котлеты из Лося и Свинины Б, Капуста Тушеная Б. Makan Malam: Nesquik Какао, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле Б, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyukha09
|