Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1241 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 43,98g | Karb: 60,17g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Tea (Brewed), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri. Makan Siang: Eker Ayran, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Domates Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Badem, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|