Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1278 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 90,38g | Karb: 140,99g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Чай, Амка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай, Гранат, Чай, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|