Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1461 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 34,99g | Karb: 185,34g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, рукоделие - 6 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, работа 8 часоа - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena240684
|