|
👏👏👏👏Ну вот , наконец то отвесики!💃
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1563 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 91,43g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Makan Siang: Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Картофельный Суп. Makan Malam: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Помидоры, Мясо Оленя. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|