Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
3219 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 87,47g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Тильзитер, Ячневая Каша на Молоке, Восход Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Равиолло Котлеты Картофельные, Восход Хлеб Пшеничный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Makan Malam: Жареная Картошка с Грибами, Водка, Сыр Тильзитер, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|