|
😊
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2419 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 102,06g | Karb: 361,47g.
Makan Pagi: 百香果, 奇異果, 香蕉, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 海綿蛋糕, 大豆／黄豆（加鹽，水煮）, 木瓜, 韭菜盒子. Camilan/Lainnya: 吐司, 義美 多穀物蘇打餅乾, 萬歲牌 無調味腰果. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|