|
жир 25,6%
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1055 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 78,21g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: Мандарины, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад. Makan Malam: Мандарины, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Ironman Tri Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.001
|