Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2066 kkal
|
Lemak: 106,84g | Prot: 105,59g | Karb: 175,05g.
Makan Pagi: Molli Йогурт без Сахара 2%, Сахарный Песок, Гринагро Творог 9%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Хохланд Фетакса, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Makan Malam: Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Каждый День Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Красное Яблоко, Киприно Сыр Голландский, Махеевъ Майонез Сметанный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|