Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1038 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 46,32g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты на Пару, Яблочное Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Makan Malam: Мария Печенье Мария. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|