Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1682 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 55,56g | Karb: 256,78g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Brotland Weizenvollkornbrot, Möhren, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Merry Marmelade Himbeere. Makan Malam: Graubrot, Möhren, Vita D'or Rapsöl, Apfelsinen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Ardilla Edle Nusskern Mischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Tee ungesüßt, Aldi Basismüsli. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Milka Alles Gute Pralinés. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 9 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|