Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
3953 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 156,56g | Karb: 650,01g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Fettarme Milch, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel, Kaki, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|