Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
2782 kkal
|
Lemak: 90,85g | Prot: 148,58g | Karb: 329,51g.
Makan Pagi: Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Aldi Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Knorr Tagliatelle mit Lachs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Frühlingszwiebeln, Barilla Fusilli, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Camilan/Lainnya: Clarky's Paranuss-Kerne, Streuselkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|