Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2008
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 58,25g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Makan Siang: diet Dr. Pepper, grapes, Pepperoni pizza, water. Makan Malam: goldfish, cucumber, chopped ham, hidden valley ranch, cheese shredded, sunflower seeds, Mixed Salad Greens, Raw , water. Camilan/Lainnya: Fat Free Fudge bars , Lite Cool whip, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alideni
|