Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1463 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 110,96g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Шоколадное, Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Караван Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Хлебцы Пшеничные, Клубника, Рогачев Сыр Раубичский, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару, Пан Крупка Кукурузная Крупа. Makan Malam: Фасоль Белая, 365 Хлебцы Пшеничные, Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Оливковое Масло, Куриное Филе с Сыром. Camilan/Lainnya: Teos Йогурт Натуральный, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|