Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
833 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 33,84g | Karb: 64,22g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 小黃瓜, 安佳 起司片, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 雞蛋, 萵苣, 健康廚房 焙煎芝麻醬, 健康廚房 經典凱薩醬. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|