Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1175 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 38,45g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: 福樂 自然零原味優酪乳, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 全聯 白吐司, 水煮蛋, 香蕉. Makan Siang: 義美 蔥抓餅, 炒雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 丹麥酥皮餅. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|