Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1032 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 50,83g | Karb: 123,77g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Makan Siang: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Йогурт Домашний, Сырой Овощ, Сиртаки Сыр. Camilan/Lainnya: Сыр Пармезан (Твердый), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|