Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
2668 kkal
|
Lemak: 117,31g | Prot: 154,90g | Karb: 245,05g.
Makan Pagi: DNA Total Protein, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Linguiça Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Paçoca, Pastel de Frango com Catupiry. lagi...
|
|
3453 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas Camilo
|