Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1769 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 126,24g | Karb: 218,89g.
Makan Pagi: Grafschafter Weizenknusperbrot, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Magerquark. Makan Siang: REWE Bandnudeln, Zucchini, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Makan Malam: Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, GutBio Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gekochtes Ei, Sinnack Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|