Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1534 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 66,48g | Karb: 194,38g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Черника, Малина, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Замороженная Вишня, Шоколад. Makan Siang: Чай с Молоком, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Салат Овощной, Бефстроганов. Makan Malam: Хурма, Красные Помидоры (Консервированные), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Апельсин. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Steiskal Marzipanstreifen, Mucci Eis Schokolade Nougat. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|