Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1585 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 103,44g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Наша Ферма Творог 9-12%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), С.Пудовъ Мука Овсяная. Makan Siang: Fine Life Патиссоны Маринованные, Виват Салат Капустный со Свеклой, Яйцо (Целое). Makan Malam: Салат из Капусты, Грудка Индейки, Станем Друзьями Авокадо , Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Яичный Белок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия~
|