|
Медленно... но стабильно 👌
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
494 kkal
|
Lemak: 15,81g | Prot: 30,83g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2950 kkal
|
Latihan:
Pijat - 30 menit, Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membersihkan - 2 jam, Hiking - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|