Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1622 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 86,74g | Karb: 178,74g.
Makan Pagi: Zucchero, Lardo, Uovo. Makan Siang: Uncle Ben's Nacho Chips, Moretti Birra Zero Analcolica, Insalata Mista, Assofood Tartare di Bovino. Makan Malam: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, La Bottega del Gusto Salame Milano, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Consilia Gelato al Tiramisù, Mandarino. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|