Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1289 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 55,43g | Karb: 219,56g.
Makan Pagi: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Чай, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Гречка Отварная. Makan Malam: Перекресток Буженина, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Хурма, Поварелли Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Магнит Хурма, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atbka11
|