Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
2105 kkal
|
Lemak: 98,18g | Prot: 87,32g | Karb: 215,61g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Makan Siang: Ближние Горки Пельмени Домашние Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Рот Фронт Вафли Артек, Капучино, Тунец, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафли Артек, Каравай Сухари с Изюмом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|