Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 72,62g | Karb: 169,44g.
Makan Pagi: 水煎包, 水煮蛋. Makan Siang: 紅蔥頭, 碗粿. Makan Malam: 烤雞, 雞腿, 飯, 火鍋. Camilan/Lainnya: 丹麥酥皮餅. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|