Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1454 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 153,61g | Karb: 74,67g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Запечённые Фаршированные Шампиньоны , Русское Море Горбуша Запеченная . Camilan/Lainnya: Дикси Донат со Вкусом Банана, Пастила. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotofeinat
|