|
опять вес встал. ни чего не понимаю.
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
580 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 24,55g | Karb: 19,59g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сыр Моцарелла, Творожная запеканка, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Siang: Зеленый Чай. Makan Malam: Меридиан Форель Слабосоленая, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 5 jam, Tidur - 11 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|