Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1882 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 87,88g | Karb: 257,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Вареная. Makan Malam: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Помидор Соленый, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Помидор Соленый, Жареное Яйцо без Жира, Данон Творожный Груша и Банан. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
|
1244 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|