|
Ну вот, после вчерашних майонезных салатиков, вина, плова и куска торта вернулись неожиданным образом сброшенные 600 гр ) интересно, что будет завтра. Продолжаю работу с Джиллиан.
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
952 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 44,60g | Karb: 120,63g.
Makan Pagi: Крепыш Молоко, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Makan Siang: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Цветная Капуста на Пару, Печень Куриная в Сметане. Makan Malam: Сухари, Мандарины. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|