|
Вчера не позанималась - выпила пива, поела еды из kfc - и вот пожалуйста 😭 ну ничего - я все верну )
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1308 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 32,65g | Karb: 134,43g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Киндер Шоколад, Кофе, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Домашенька Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Makan Malam: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|