Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2012
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2012:
|
2368 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 93,08g | Karb: 414,76g.
Makan Pagi: Original Soymilk, Original Soymilk, Chocolate Chex. Makan Siang: Corn On The Cob with Butter, Chili (Large). Makan Malam: Tomato Sauce, Quinoa. Camilan/Lainnya: Healthy Meal, Bananas. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|